På gång

Satsa på dig själv under våren!

    Personlig hälsocoaching start i april

    Här går vi tillsammans igenom vilka områden som

    kan göra stor skillnad för din hälsa.


    Kost, rörelse, sömn, stress/återhämtning, andning, tankesätt & vanor är viktiga områden att se över.


    Små förändringar inom flera områden gör stor

    skillnad över tid, ingen quick fix.


    Tillsammans sätter vi en plan som passar ditt livspussel.


    Vi ses på Rättviks Hälsokost där jag har ett rum.

    Nästa datum är 27/4 mellan kl.10-18


     1 tim =   650 kr

     3 tim = 1850 kr        

     5 tim = 2900 kr




    Andningskurs i grupp 

    Hälsoverktyget som gör skillnad inom bl a dessa områden: stress, återhämtning, sömn, lymfsystem, prestation, fettförbränning, matsmältning och engerginivå.


       "Hur du andas påverkar både din knopp och kropp"


    • 3 träffar
    • 1595 kr inkl *material
    • Lustigsgården, Rättvik       

                             

    Privat andningskurs (även digitalt)

    Privat kurs där jag har fokus på det område som

    är viktigt för dig t ex oro, stress, återhämtning,

    sömn, ångest, energi eller prestation.


    • 3 träffar
    • 2195 kr inkl *material
    • Lustigsgården, Rättvik

    * = bok, program, andningstränare