På gång

Satsa på dig själv under hösten!

Föreläsningar med start i september

    Jag ger dig verktygen som gör stor skillnad över tid,

    ingen quick fix. Små förändringar av dina dagliga vanor

    som du kan lägga till din livsstil.

    Konkreta tips och fakta som höjer din livskvalitet!


    Jag kommer att föreläsa om ett ämne vid varje tillfälle:

    • Tankesätt och Vanor
    • Stress och Återhämtning
    • Medveten Andning
    • Kost och Fasta


    • Torsdgar kl.18:30 - 19:45
    • 4 tillfällen, 395 kr (120 kr/gång)
    • Lustigsgården, Rättvik

                           ----------------------------


    Hälsocoaching och/eller *Träning

                3 träffar, 1050 kr (intropris)


    Ordinarie pris:       

     1 tim =   450 kr

     3 tim = 1250 kr        

     5 tim = 1995 kr


    *Pt-träning med mig på Koppjärk kräver ej gymkort.



    Andningskurs i grupp, anmälan öppen.

    Hälsoverktyget som gör skillnad inom bl a dessa områden: stress, återhämtning, sömn, prestation, fettförbränning, matsmältning, oro och engerginivå.


    Lär dig ett kraftfullt redskap som du har med dig överallt.

    Hur du andas påverkar både din knopp och kropp"


    Gruppen startar när det finns minst 3 deltagare anmälda.


    • 4 tillfällen inkl. *material, 1795 kr
    • Max 5 personer/grupp
    • Lustigsgården, Rättvik       

                             ----------------------------


    Personlig andningskurs (även digitalt)

    Personlig betyder att jag har fokus på det område som

    är viktigt för dig t ex oro, stress, återhämtning, sömn, ångest, 

    energi eller prestation.


    Plats: Lustigsgården, Rättvik

    Pris: 4 tillfällen inkl.*material, 2 395 kr

    *Material = bok, program, Relaxator mm