På gång

Satsa på dig själv under våren!

    Personlig hälsocoaching

    Här går vi tillsammans igenom vilka områden som

    kan göra stor skillnad för din hälsa.


    Kost, rörelse, sömn, stress, tankesätt & vanor är

    några  viktiga områden att se över.


    Små förändringar inom flera områden gör stor

    skillnad över tid, ingen quick fix.


    Tillsammans sätter vi en plan som passar ditt livspussel.


     1 tim =   650 kr

     3 tim = 1650 kr        

     5 tim = 2650 kr




    Andningskurs i grupp 

    Hälsoverktyget som gör skillnad inom bl a dessa områden: stress, återhämtning, sömn, prestation, fettförbränning, matsmältning och engerginivå.


    "Hur du andas påverkar både din knopp och kropp"


    • 3 träffar
    • 1595 kr inkl *material
    • Lustigsgården, Rättvik       

                             

    Privat andningskurs (även digitalt)

    Privat kurs där jag har fokus på det område som

    är viktigt för dig t ex oro, stress, återhämtning,

    sömn, ångest, energi eller prestation.


    • 3 träffar
    • 2195 kr inkl *material
    • Lustigsgården, Rättvik

    * = bok, program, andningstränare