Företag & grupper

Föreläsningar:

Jag anpassar naturligtvis upplägget efter kundens önskemål och behov,

och skräddarsyr gärna kombinationer av mina olika kunskapsområden.

Hälsosamtal - här går vi igenom olika livsstilsområden som påverkar stress, energi och livskvalitet. Små justeringar gör stor skillnad över tid.

Utbildning - hur kan vi förändra våra tankesätt och vanor för att upptäcka

nya sidor som påvekar vårat välmående.

Lär dig att förstå skillnaden mellan ett låst och ett växande tankesätt och

hur dessa påverkar dig i ditt liv.

Träning/Rörelse - kom igång med rörelse och träning på jobbet.

Enkla basövningar utan redskap som alla kan hänga med på.

Rörlighetsövningar och avslappning sänker vår grundspänning och gör

oss mer medvetna.

Uppdragsgivare: Masesgården, Birkagården, Slottsträdgården Ulriksdal,

Rättviks kommun och Rättviks pastorat