Företag/grupper

Företag och grupper

Föreläsningar, hälsosamtal, utbildning och träning/rörelse


Föreläsningar:

  • Medveten Andning
  • Stress och Återhämtning
  • Kost och Fasta
  • Tankesätt och Vanor


Jag anpassar naturligtvis upplägget efter kundens önskemål och behov,

och skräddarsyr gärna kombinationer av mina olika kunskapsområden.


Hälsosamtal - här går vi igenom olika livsstilsområden som påverkar energi

och livskvalitet. Små justeringar gör stor skillnad över tid.


Utbildning - hur kan vi förändra våra tankesätt och vanor för att upptäcka nya

sidor som påvekar vårat välmående.

Skillnaden mellan ett låst mindset och ett växande mindset, öppnar nya dörrar.


Träning - kom igång med rörelse och träning på jobbet.

Enkla basövningar utan redskap som alla kan hänga med på.

Teknik och träningsupplägg gör träningen roligare och mera effektiv.